SWISS BOOTCAMP

Qu'est ce que le Bootcamp ?

Sport de fitness  - sport d'entraînement

Le Bootcamp est reconnut comme un excellent programme d’entrainement de la conditionnement physique.

Les séances collectives sont encadrés par un instructeur (chef) qui vous motive, vous corrige et vous forme dans plusieurs disciplines sportives.

Ici l’esprit de groupe prend tout son sens, sans aucunes distinctions entre les hommes et les femmes.  

L’entraînement Bootcamp se pratique aussi bien en intérieur qu’en extérieur lors de séances qui durent généralement une heure et plus, contenant un large éventail d'exercices dits de cardio, poids corporel et de technique sportives ayant pour objectif de sollicité l’ensemble de votre corps.

Vous pouvez vous attendre à travailler dur mais aussi de profiter d'une nouvelle approche du conditionnement physique en raison de la variété d’exercices qu’offre se type de programme.

Aussi bien adapté pour les sportifs débutants, les amateurs de fitness que les athlètes confirmés de toutes disciplines, l’Instructeur Chef autorisés tout à chacun à travailler à son propre rythme et niveau.

N’hésité pas à informer  l’Instructeur Chef de vos éventuelles blessures ou préoccupations par rapport à la difficulté de la séance afin qu’il puisse vous conseillez et vous orientez pour plus de sécurité.

Ici l’Instructeur chef n’est pas là pour crier dans les oreilles mais pour vous entraîner !

Venez vous préparer physiquement, développer votre potentiel techniques et vos capacités sportives tout en vous entraînent

au sein d'un groupe motivé !!!